juni 14, 2013

Dina tårar vaggas ömt...



















Hur många är det som vågar släppa ut dom känslor
som kroppen bubblar inom sig?
Hur många är det som vågar öppna kanalen så att
känslorna får strömma ur och släppas fria?
Hur många är det som förstår att om vi inte
släpper ut känslorna ur kroppen så ligger dom kvar
som elaka frätande geleklumpar som förstör oss inombords!
Och när dom har fått leva kvar i våra kroppar tillräckligt länge
så skapar geleklumparna sjukdomar i olika slag, stora som små!
Hur många är det som tror att dom inte kan ta hjälp i sina
sorger eller ta hjälp med att lösa det problem som dom grubblar på?
Hur många är det som inte vågar visa omvärlden hur dom mår?

Ja frågorna är många, men tyvärr är svaren bara två!
Alldeles för som vågar öppna kanalen och släppa ur och visa!
Alldeles för många som inte vågar ta hjälp, utan går istället
med ständig huvudvärk och ont i magen av alla tunga tankar
som maler och maler!

Av egen erfarenhet som bar min sorg inombords i många
många år vet jag nu hur viktigt det är att släppa ut känslor
som bubblar inom oss.
Ju snabbare vi släpper ur ju snabbare blir vi hela!
Bränner det i ögonen så släpp tårarna fri och hela kroppen blir fri!
Visst är det jätte jobbigt när man är mitt i känsloflödet och
kroppen vrider sig i kramper av sorgen.
Men efteråt så är kroppen och vi friare och vi har plats
för ljusare känslor! För varje gång vi släpper ut och frigör oss
skapar vi mer och mer plats för ljusare känslor och
ljusare tankar i våra kroppar!
Vi kan inte sätta tid på sorg den måste få ta den tid den tar!
Men det som kan vara värdefullt att veta är att när vi följer med
i sorgen och låter tårarna falla så kommer vi till ett
snabbare helande.
När vi stretar emot sorgen och trycker ner känslorna och
tårarna så tar det mycket längre tid!
Prata prata prata är ett annat underbart verktyg som hjälper
oss fram mot tillfrisknande! Lätta på trycket i huvudet och
kroppen genom att lyfta tankar till någon som
lyssnar är guld värt!
När vi är inne i vår sorg så är det svårt och vi kan inte
zooma ut och se sorgen eller problemet från ett
vidare perspektiv. Vi är ju instängda i våran bubbla och
kommer inte ut eller ser inte ut! Då är det underbart med
vänner eller en kärleksfull partner som bara lyssna lyssna
och åter lyssna! Eller hjälper oss att zooma ut så vi kan se
sorgen eller problemet från en annan synvinkel.
Med deras kärlek hjälper dom oss att komma ut ur bubblan
så vi kan snabbare bli hela!
Det kan vara svårt att våga prata eller släppa
kontrollen till någon annan! Men tro mig när vi väl har börjat
prata kan vi inte sluta för kroppen och själen är byggda
för gemenskap! Vi är inte skapta för att vara själva och vi
är inte skapta för att gå igenom svåra sorger eller problem själva!

Våga ta emot hjälp och kärlek när du är
i sorg eller har problem! Bär inte på bördan själv!
Våga släppa ut alla känslor som bubblar inom dig!
Dom hjälper dig att bli hel!
Våga visa ditt innersta!
Dina vänner eller partner står där och väntar
att få ge kärlek och hjälpa dig!

Glöm aldrig att Sorg aldrig kan sättas
i en tidtabell!!!
Den måste få ta den tid den tar!
Men för att vi inte ska fastna i den som jag gjorde,
så släpp in kärleksfulla människor i ditt liv
och våga ta hjälp!

Jag är så tacksam att jag äntligen
har förstått det, tack alla som hjälper mig!

Massor av kärleksfulla kramar//
Marianne, din fe










Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Skriv gärna några rader...