Vi är många som har haft en inre/yttre stress
och ångest nu inför jul och nyår!
Våran inre balans har kommit i gungning.
Ta dig tid att återfå balansen genom att bara sitta
ner en stund.
Blunda och andas in lugn och harmoni.
Andas ut stress och ångest.
Efter några djupa andetag har din kropp slappnat av
och lugnet sprider sig och balansen är tillbaka!
Lycka till kära ni och jag önskar er
en magisk inre balans full av kärlek!
Kram// Marianne
Andas i fyrkant är en bra metod när stress och ångest kommer med stormsteg!
SvaraRaderaTack Peter, för ditt förslag som är en mycket bra metod för att få kroppen i balans!
RaderaHärligt<3
kramar till dig<3